csúszik a szférában a lyukon . A lyukak a legtöbb felfújható gömbök cipzár , hogy nyissa fel a belülről és kívülről . Ha a személy a gömbbe , becsukta a cipzár teljesen.
2
Csatlakoztassa a pumpa , és növeli a gömb . A levegő szivattyú fújja fel a labdát, egy perc alatt. Annak érdekében, hogy a gömb a leereszteni , ellenőrizze, hogy a csatlakozási pont jól lezárt eltávolítása után a pumpa .
3
mozoghat a labdát, hogy kedvet kapjanak , hogyan működik . Mozgatásához a kívánt irányba , használja kezek és lábak párhuzamosan , hogy tartsa magát egyenesen , és halad a helyes irányba.
4
játszani az emberi szférában. Közös játékok segítségével felfújható gömb közé versenyeken és akadályt kurzusok . Hogy ezek a versenyek sem fej- fej vagy időzített futamot .