Grip labdarúgó helyesen . Az a dobó kezét , hajlítsa az ujját a második csülök . Fogja meg a labdarúgás a kezét a hátsó fele a csipkék . A mutatóujjával minden valószínűség szerint csak ki a csipkék , vagy a hátsó csipke . A középső ujj , gyűrűsujj és a kisujj majd egyenletesen oszlik a csipkék . A hüvelykujj fog pihenni a foci.
2
Meghajlítani a dobás könyökét úgy, hogy az a helyes szög az alkar és a felkar .
3
Tartás a labdarúgó szemmagasságban előtt az arcát. Ez segíteni fog célja a labdarúgás .
4
Forgassa a kezét . Mozgasd a kezét úgy, hogy a tenyér nézzen az ég . Ne feledje , hogy ez nem így volna dobni a futball több mint egy nagyobb távolságra. Ön dobott ebben a más módon, mert egy rövid távolságra nincs az ideje, hogy egy szűk spirál .
5
Cél a futball . A labdarúgás előtted szemmagasságban , célja a felső oldalán a gumiabroncs , a városközpont felett a nyitó .
6
Cock vissza a könyökét. Az alkar és a felkar lesz körülbelül 45 fokos szögben .
7
Engedje el a futball . Vigye alkar előre, gyorsan és engedje el a futball, amikor az alkar és a felkar körülbelül 90 fokos szögben . Ez lesz egy rövid pillanat típusú mozgás. Gravity hozza a labdát, egy kicsit lefelé , és lehetővé teszi, hogy hajózni egészen a közepén a gumiabroncs .
Hosszabb Dobd
8
Fogja meg a foci. Helyezze a dobó kezét a labdarúgás ugyanúgy, mint 1. szakasz , 1. lépés . Ujjal egyenletesen oszlik el a hátsó fele a labdarúgó- át a csipkék , és a hüvelykujját pihen alatt , eladás, 9
Fordítsa így van oldalirányban a cél . Kapcsolja be az oldalon, hogy a dobó kezét a legtávolabb van a cél .
10
Vigye első lábát , így mutat a cél . Egyik titka , hogy dobott minden labdát , hogy az irányt, ahol az első láb hegyes , ahol a labda dobni .
11
Emelje fel a kezét , hogy a "T" alakú . A kar most párhuzamosan a talajjal . Pont a front kezét az az abroncs . Észre fogja venni, hogy mind a mellső lábát és az első kézzel is mutatott közvetlenül a cél. Így Ön célja a labdarúgás .
12
Dobd el a futball . Forgassa a hátsó csípő előre. Ezzel párhuzamosan , a dobó kar beköltözik egy 90 fokos szöget az alkar és a felkar . Engedje el a futball , ha azt éppen átlépte előtt a vállát. A hátsó lábát fog leszállni szemben a nyakkendő mellett a mellső lábát .