Ismerje meg az alapvető piramis stack mozgalom , amely az alapja az összes többi bonyolultabb stack , és megfelelő módon hívják " 3 stack ". Létre azáltal 3 csésze fejjel lefelé egymásra az asztalra vagy más sima felületre . Emelje fel a felső pohár a jobb kezével , majd helyezzük le mellé a verem . Emelje fel a középső pohár (ami jelenleg a felső Cup) , és tegyük a tetejére a maradék két csésze , hogy egyensúlyban tartja , amely egy három csésze piramis . Ezt nevezik " fel egymásra ". Gyakorlat ezzel egy időzítő felmérni a sebességet.
2
szét a " fel stack " megragadása által a felső csészét jobb kézzel miközben megragadta a bal alsó csésze a bal kezével . Mozgatni a jobb kezét néhány centiméteren múlott , és vidd a felső csésze rá a jobb alsó kupát. Ezt követően befejeződött, emelje fel a bal kezét, és dobja el a pohár tetejére, a középső ( ami jelenleg két egymásra csésze ) . Így már 3 csésze rakott egymás tetejére egymást. Ezt nevezik " lefelé egymásra ". Gyakorlat ezzel egy időzítő felmérni a sebességet.
3
Próbáld ki a " 3-3 " verem a következő. Ez úgy történik, hogy két hármas csoportokban minden egyes csésze az asztalon egymás mellett. Szóval tényleg , ez csak két " 3- stack " egymás mellett. " Up - stack " A bal csészék, akkor " up- stack " a jobb cups . Ezután " down- stack " A bal csészék, akkor " down- stack " a jobb cups . Idő magad mindeközben a mozog .
4
tovább a készségfejlesztés segítségével három halom egymás mellett . Ezt nevezik a " 3-3-3 " verem és a viszonyítási alap a verseny . Minden mozgás végrehajtása azonos módon, mint a " 3 stack " és az " 3-3 stack ".