Hogyan lehet túlélni a száraz éghajlat Zone

Élet egy területen a száraz éghajlat , gyakran azt is jelenti, él a forró éghajlat . Sivatagok között a leggyakoribb száraz éghajlat területeken. Mivel ezek a területek gyakran napos és meleg , szükség túlélési technikák eltérő szükség nedvesebb éghajlaton. Ha nem , hogy ezek az intézkedések súlyos következményekkel járhat , beleértve a hő kimerültség és kiszáradás. Utasítások
1

Sok vizet kell inni . A szervezet hajlamos elveszíteni több vizet a száraz éghajlat , különösen, ha az időjárás meleg , mert a nehéz izzadság , amely gyorsan elpárolog a száraz levegő . Ha nem iszik elég vizet eredményez kiszáradás . Igyál vizet , amikor szomjas . Mindig legyen a víz magával .
2

maradjon az árnyékban , amennyire csak lehetséges . Napozás hosszú ideig gyorsítja a kiszáradást. Ha lehet, bent . Ha a szabadban kell lennie , figyelje a jeleket a kiszáradás , ami a szájszárazság, erős szomjúság , fáradtság, szapora szívverés és a légzés , csökkent vizeletmennyiség , alacsony vérnyomás és szédülés. A súlyos kiszáradás is okozhat a szervezetben rendszer leállt.
3

viseljen könnyű , fehér ruhát . Ha ez nem áll rendelkezésre, kopás világosabb színek helyett sötétebb is . Világosabb színek visszaverik a hőt a nap , míg a sötétebb színek elnyelik a fűtés , növeli a test hőmérsékletét . Válassza ki a laza ruházatot , amely elősegíti a levegő áramlását és tart hűvösebb . Viseljen széles karimájú kalapot , hogy megvédje a fej, az arc és a nyak a napsugárzás és a hő .
4

Kerülje a túlevés , amely előírja, hogy a szervezet keményebben dolgozik, és végig több vizet. Csökkenti az élelmiszer -bevitel segít megőrizni a vizet meg kell túlélni .