Hogyan lehet kihasználni a Wii Fit testsúlycsökkentés

A Wii Fit egy szórakoztató módja, hogy segítsen a testmozgás és a fogyásban. A Wii egy videojáték-rendszer által kiadott Nintendo 2006-ban. Megkülönböztető jellemzője a vezeték nélküli vezérlő, amely a mozgásérzékelő bár érzékeli . A Wii Fit egy gyakorlat játék a Wii , amely a Wii Balance Board tartozék felderítésére súly és mozgás. Választhat a 40 különböző tevékenységek , állítsa súly célokat, és nyomon követheti a progress.Things amire szüksége van
Wii konzol
Wii Balance Board
Wii Fit játékot

Show More utasítások

1

Indítsa el a Wii Fit játékot, és nyomja meg a piros SYNC gombot a Wii és a Wii Balance Board . Ez szinkronizálja a készüléket a videojáték-rendszert.
2

A Wii Fit menük be a magasság és a kor , válassza ki a Mii , és adja meg a többi statisztikát magáról .

3

Válasszon a 40 rendelkezésre álló tevékenységek külön kategóriákba jóga , aerobic , egyensúly és erősítő edzés . Egyes tevékenységek meg kell oldani játszik a kevésbé intenzív tevékenységek többször , vagy elérése elég magas pontszámot . Aerob tevékenységek különösen hasznos a fogyás. Próbálkozz különböző tevékenységek tartani a gyakorlatokat szórakoztató és érdekes .
4

A Wii Fit követés képességét, hogy súlyt célokat. A játék követi , hogy mennyi ideig tart, hogy elérje a céljait , és hány percet töltesz a gyakorlatokat a játékban .
5

gyakorlat a Wii Fit 20-45 perc naponta, hogy segít a fogyásban .