Wii Fit erőedzés játékok közé egy sor olyan gyakorlatok , hogy segítsen az izmok a karok és lábak. Néhány ezek a gyakorlatok közé tartozik a Jack Knife , fekvőtámasz , Törzs fordulatok és a Fekvő Leg Lift .
Yoga
Jóga játékok és gyakorlatok vonás egyensúly és mozgás tevékenységek, mint a pálmafa, az elnök, a Félhold és a Cobra . Felhasználók tartsa ezeket jelent , amíg csak lehet, hogy javuljon az általános rugalmasságát .
Aerob gyakorlatok
mini-játékok tartalmazza az aerob gyakorlatok közé tartozik az alapvető Run , Super hula Hoop , Rhythm Boxing és alapvető lépés . Ön tudja játszani több játékos , ha több mint egy Wii Fit fórumon is jelen van.
Balance Games
Néhány a legizgalmasabb játék a mérleg játékokat. Ezek a játékok közé Penguin Slide , Table Tilt , Snowboard Slalom , Balance Bubble, Ski Jump és a kötélen Walk .
Egyéb tevékenységek : Matton
Egyéb tevékenység szerepelt a Wii Fit tartalmaz a BMI mérés és a "Wii Fit Age ". Mind a BMI és a "Wii Fit Age" menti és az idő múlásával, az összehasonlítást és növekedési grafikonok megtekinthető minden játékos .