Hogyan jössz ki a családi játék estéről?

Megértem, hogy a családi játékest néha házimunkának tűnhet. Íme néhány módszer, amellyel kecsesen visszautasíthatja a részvételt, vagy kiléphet belőle:

A játék este előtt:

* Legyen közvetlen és őszinte: Tudassa a családjával, hogy nem ér rá, és indokolja meg, miért. Lehet, hogy fáradt vagy, stresszes vagy, vagy más terveid vannak.

* Javasljon alternatívát: Ajánljon fel nekik valami mást, például filmnézést, sétát vagy beszélgetést.

* Határok beállítása: Ha a játékestek folyamatosan stresszesek, beszélje meg családjával a határok megállapításáról. Lehet, hogy minden második héten egyszer tarthat egy játékestet, nem pedig minden héten.

Játékéjszaka alatt:

* Használjon szelíd kifogást: A „kicsit rosszul érzem magam” vagy „fáj a fejem” jó választás.

* Segítségajánlat a beállításhoz vagy tisztításhoz: Ez azt mutatja, hogy továbbra is elkötelezett vagy, még akkor is, ha nem játszik.

* Keressen egy csendes helyet: Ha menekülnie kell, keressen egy csendes szobát, vagy sétáljon a szabadban.

Ne feledje:

* Legyen kedves és tiszteletteljes: Még akkor is, ha nem akarsz játszani, próbálj meg udvarias lenni, és ne sérts meg senki érzéseit.

* Nyíltan kommunikálni: Beszélje meg családjával, hogy miért nem szereti a játékesteket. Talán sikerül kompromisszumot találniuk.

* Ne féljen nemet mondani: Ön visszautasíthatja a részvételt, és családjának tiszteletben kell tartania kívánságait.

Végső soron a legjobb módja annak, hogy kilépjen a családi játékestből, ha őszinte lesz, és elmondja igényeit. Fontos megtalálni az egyensúlyt a családi tevékenységekben való részvétel és a saját jólétedről való gondoskodás között.