Mozgás Tevékenységek léggömbökkel

Akár használják tevékenységek növelése mozgástartomány , hogy kreatív módon, hogy a fizikai aktivitás , játszani vagy hűtse le a forró napon , léggömbök hasznosak sokféle törekvések növelése mozgás és kap ember vesz részt a tevékenységekben. A forró napokon vagy hideg is , bent vagy kint , a ballon mozgás tevékenység biztos , hogy neked mozog és mosolyog . Water Balloon Games : Matton

Töltse kis víz léggömbök vízzel és nyakkendő a végén zárt . Játssz cél dobás a rajz a cél a járdán vagy terasz krétával . Mark területek pont. Dobd a víz léggömbök , hogy törekedjen a legmagasabb pontszámot .

vonalba kis vízhatlan műanyag figurák és alumínium ivás dobozokat a sziklák vagy fa különböző magasságokat és távolságokat , mint a lőtér . Próbálj meg leüt minden a dobozok és figurák .

Ha van egy csoport , forma két sor egymással szemben , és játszani ballon víz dobás . Dobd el a léggömbök egymással, és próbáld meg nem megtörni őket , ha dobja vagy elkapni őket .

Brave emberek szeretnének kap fröccsent víz játszhat léggömb verziója dodge labda a víz léggömbök helyett egy gumilabda .
Balloon Ball és Birdie Games : Matton

helyettesíti a ballon a rendszeres labda egy szelídebb változata rendszeres labdajátékok . Használjon más testrészek , mint a normál is, hogy játszani ezeket a játékokat . Próbáljon meg a fejét , térd , csípő , a lábujjak és a gyomor hozzá humor és a cselekvés , hogy a játékokat. Minden ilyen játék fog működni a nagy vagy kis csoportokban a felnőttek vagy gyerekek .

Játssz léggömb röplabda vagy háló nélkül . Meddig tudja tartani a léggömb labdát a levegőben, hogy ne érjen a földre .

Próbáld léggömb futball mezítláb a parkban vagy a kertben , és állandó hula abroncs a cél .

A tollaslabda és helyettesítő léggömbök úszhat újabb változatát tollaslabda .

Próbáld levegőt labda ping -pong lapátok és denevér a léggömb az egyik emberről a másikra , soha nem engedve , hogy érintse a talajt.

Balloon nyújtja és gyakorlatok : Matton

A különböző méretű léggömbök a darab berendezések javítása rendszeres stretching gyakorlatok és mozgás gyakorlatok. Ha nem áll nyújtó gyakorlatok - oldalsó ívek és kar eléri, például - kapaszkodj a léggömb , egy vagy két kézzel . Movements fog kinézni , és úgy érzik, többet , mint a tánc vagy a ritmikus gimnasztika , mint a gyakorlatok , és egy ballon teszi a tevékenységét több móka . Hozzáadás az érdeke a mozgalmak és húzódik azáltal, hogy egy partner vagy egy csoport használja a léggömbök , és adja át őket körül köztetek , mint te az eléri , hajlatok és liftek . Terápiás gyakorlatok , a ballon a figyelemelterelés a gyakorlat , és lehetőséget ad a felhasználónak valami kapaszkodó és összpontosítani .