Fogja rá valamit , mint például a vasúti vagy a számláló , hogy tartsa egyensúlyban , és megakadályozza, hogy leessen , és hogy megsérült .
2
Emelje fel a előtt a láb és a kísérlet, hogy az egyensúly a nyomában. Ne feledje, hogy mindenki egyensúlyt függően másként súlypontja - találni valamit, ami működik az Ön számára .
3
Vegye le a kezét a korlát és kísérletet az semmit támogatja Önt .
4
Nyomja le a korlát és próbálja maradni kiegyensúlyozott a sarka, míg mozog. Ha úgy érzi, hullanak , sovány , hogy az ellenkező irányba , hogy fenntartsák az egyensúlyt . Végül , akkor a mérleg , hogy képes , hogy álljon le az egyik lábad használata helyett a vasút , mint a kiindulási pont .
5
gyakorlat többször . Mint a legtöbb dolog , gyakorlat teszi a mestert . Ön lesz kényelmesebb , és találja meg az egyensúlyérzéket .