Mix és öntsük beton egy vödörbe . Helyezze be a köröm , így a fej kiterjeszti hat hüvelyk fölött a vödör . Hagyja, hogy a cement , hogy teljesen gyógyítani .
2
Bury a cement vödröt a helyre fog ellátni a trükk , hogy a fej a köröm alig alakul ki a föld felett .
3
Viseljen merevítő a lábát, akkor lesz "varázslatosan" egyensúlyozva . A zárójel segít terjeszteni a súlya a test , és csökkenti a törzs az ízületek .
4
Viseljen a trükk csomagtartó , a konzol , a láb , amely támogatja a testsúly.
5
Helyezze a lábát az exponált köröm és pattannak a konzol . Biztosítsa a köröm fej csúsztatva a lábát vissza .
6
Dőlj hátra lassan , hogy csökkentsék a feszültséget a lábad .
7
Emelje fel nem súlyozott láb , ha kényelmes ahhoz, hogy támogassa a súlyát egyik lábát.