Hogyan kell játszani Double Dutch Jump Rope

Dupla holland ugrókötél volt rendkívül népszerű játék, az 1940-es és 1950-es években . A kamat az aktivitás csökkent a késő '50-es években , amikor a televízió és a rádió egyre népszerűbb formája a szórakozás a fiatalok számára. Dupla holland ugrókötél tett a visszatérés az 1970-es években , amikor az emberek kezdték észrevenni az egészségügyi ellátásokra.

Ez egy nagyszerű módja annak, hogy szórakoztató, miközben tartózkodó alakja , de a ez nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik . Megköveteli Kiváló időzítés és a ritmus , de egy kis gyakorlattal , akkor dupla holland , mint egy pro.Things amire szüksége van
1 dupla holland kötél
2 játékos , hogy kapcsolja be a kötelet
1 játékos ugrani

Show More utasítások
1

Bend egy hosszú kötelet a felére . Legyen a két játékos , akik fognak fordulni egymással szemben , vegye fel a két végén a kötelet , és hátrafelé el egymástól , kinyújtva a kötelet , amíg van elég hely közöttük a jumper ugrani .

2

mindegyik játékosnak terjedt kezüket vállig érő egymástól szétválasztani a két fél a kötelet. Egy játékos tart különálló darab kötelet mindkét kezében , míg a másik tartja a részét a kötelet , hogy már hajlott . A játékos, akinél a különálló darabokat is szeretné dobni a végén a kötelet a kezét, hogy rögzítse , amíg ő forog .
3

Tájékoztassa a játékosok, hogy kapcsolja be a kötelet ellentétes irányban , váltakozó egyik oldalról a másikra , így a jobb kezét pedig a bal , a bal kezét jobbra. A kötél meg kell érintse a padlót , hogy egy állandó ritmust .
4

mellé vagy az egyik a két esztergályos , és várja a megfelelő pillanatot, hogy ugorj be Óvatosan nézni a kötelet , mint kiderül és az idő a ritmus . Ugrás , ha az oldalán a kötelet legtávolabb akkor fordul fel , és a kötelet Önhöz legközelebb eső fordul le . Ily módon, akkor ugrik , miközben a kötelet legtávolabb akkor fordul a fejed felett .
5

mozgassa a lábát, fel-le , mintha kocogás . Tartsa a lépést a kötelet.