Hogyan lehet össze gyakorlatok a Wii Fit

Wii Fit nyújt szórakoztató módja annak, hogy a munka gyakorolja be a napot , miközben javítja egyensúly, erő és a rugalmasság . Választhat négy különböző edzés céljai : Jóga, erősítő, aerobik és egyensúly játékok . Azt is lehetővé teszi , hogy tárolja kedvencek . Ahogy előre képessége , nehezebb mozog, vagy edzés kinyitotta a jövőben is kihívásokkal és javítja az általános edzés eredményeit . Mindennapi , hogy használja a Wii Fit , a naptár naplózza edzések és a haladás az Ön számára, segít megőrizni a gyakorlat naplót és a pálya fitness haladás . Utasítások
1

Kapcsolja be a Wii , és töltse be a Wii Fit . Indítsa el a játékot , válassza ki a megfelelő Mii karaktert , és nem a mérlegelés szükséges.
2

Keresse meg a képzési részt, és válassza ki a képzést , amire vágysz a négy lehetőség közül , vagy válassza a Kedvencek és a vegyen részt a kedvenc edzés ehhez a felhasználóhoz . Döntse el az edzés lehetőségek , amelyek az ellátások biztosítására szükséges az adott kombinált edzés. Például, ha erősítő edzést választotta , és szeretné javítani az alacsonyabb testi erő egy sor mozog, akkor lehet, hogy úgy dönt, hogy guggolást , kitöréseket és egylábas kiterjesztéseket .
3

Válassza ki a gyakorlatokat , hogy részben , amely biztosítja a kívánt előnyöket és vegyen részt minden útmutatásait követve az edző, vagy a képernyőn megjelenő utasításokat, ha a gyakorlat használja a Mii karaktert. Amikor a sorozat mozog teljes, ha azt szeretnénk, egy második meg lehet ismételni a gyakorlatokat, a második alkalom, hogy két , ​​az adott ismétlést.
4

Vissza a képzési részt , hogy változtatni kell a más-más gyakorlatok , ha szükséges, vagy a forgatás rutinok. Például, ha működhetne a felső - és az alsó test különböző napokon , vagy nem erősítő edzés páratlan napokon és az aerob edzés a páros napokon. A naptár nyomon követi a gyakorlatok kitöltött segítségével nyomon követheti az edzés és a haladás . Nézze meg a naptárban , ha nem sikerül emlékeztetve gyakorló végeztek utoljára .