Tie egyik végén a kötelet , hogy egy fix felületen , akkor felbomlik a kötelet , kiterjesztve el ezen a ponton .
2
Kezdje a laza a kötél végén árukapcsolás a Manharness csomót. Készíts egy nagy nyolcas csomóval , és húzza ki a hajlat ( laza hurok a kötél ) keresztül, és a hurok . Húzza ki a hurok szoros , távol a rögzített a kötél végén , hogy húzza meg .
3
Tie egy sor Manharness csomó hossza mentén , egymástól körülbelül minden 18 hüvelyk.
4
Csatlakoztassa egyik Marharness hurkok egy fix pontot , és mássz fel a kötelet, azáltal, hogy a lábát a hurok, valamint a kezét , és a hegymászás úgy, mint egy hagyományos létrán , a hurkok a száj-és kezében .