Hogyan használjuk a Hoola Hoop

A Hula Hoop egy amerikai klasszikus, amely -ben vezették be 1958-ban a játék cég Wham -O . A koncepció azonban nyúlik vissza, ie 500-ban , ahol a fiatal egyiptomi gyermekek megpördült szőlő körül derekukon . Ez most már műanyag , és gyakran tele golyóscsapágy zajt ahogy forog . Használd, mint egyfajta szórakozás , a testmozgás vagy akár mesemondás. Nem számít az ok , amit választott a Hula Hoop , ne feledje, hogy gyakorlat teszi a mestert . Utasítások
1

Helyezze a Hula Hoop a földre , és belép a közepébe. Álljunk egyik lábát kissé a másik elé , így könnyen váltani a súlyát, és forgassa a csípőjét .
2

Reach le, és megragad a Hula Hoop , és hozza fel, hogy a csípő, kissé elmarad a derék . Tartsa a Hula Hoop ellen, a hát és forgasd meg gyorsan a dereka köré , egy kattanó mozgás a csuklóját.
3

Mozgasd a csípő gyorsan körkörös mozdulatokkal ugyanabba az irányba , mint a Hula Hoop forog . A lendület fogja a Hula Hoop forgó körül a csípő .