Hogyan ugorj be a Double Dutch Rope

kihagyása Double Dutch egyfajta kötél jumping, tipikusan játszott a gyerekek , ahol két kötelet használnak. Két ember tartja a kötél kapcsolja be őket ellentétes irányba , míg egy harmadik személy ugrik a közepén át a lengő kötelek , próbál nem tud kapcsolatot létesíteni velük . Beugrott a két fordulópont kötél némi gyakorlat , de a megfelelő időzítés és a technika , így a folytatásban lehet könnyű, és smooth.Things amire szüksége van
2 ugrik kötelek
3 fő
megjelenítése További utasítások
1

állvány közvetlenül az egyik ember fordul a kötelet . Kezdők kell lépnie a kötelek a bal oldalon , szemben a jobb , mert könnyebb megtalálni a megfelelő ritmust , amikor a kötelek ellen fordult , hanem veled .
2

Keresse meg a ritmusát a kötelek számolva minden egyes alkalommal, amikor egy kötelet földet ér . Minden alkalommal, amikor a kötél földet ér , gróf "3 , " kezdve vége, ha eléri a "3". Így meg fogod érteni, milyen gyorsan meg kell ugrani , hogy világos minden kötél .
3

Várja meg, amíg a gróf , hogy elérje a "3 ", és előkészíti , hogy belépjen a köteleket . A " 3" , mint a kötél felemeli , hogy egy lépést a közép-és ugorj be kell tartani a számot ritmust a fejedben , ahogy ugrik be, továbbra is ugrik minden alkalommal, amikor számít a számot .